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Resilienz- und Selbstfürsorge | Präsenz

Stärke dich und dein seelisches Immunsystem. Mit Sabine Brunke-Reubold

  • 220 Euro
  • Kommunikationslotsin Coaching-Raum, Grenzwall 22, 29614 Soltau

Dein Programm

⭐️ DAS HAST DU DAVON • Stärkung deiner Resilienz • Gelassenheit bei großen und kleinen Herausforderungen • ein Blick auf Lösungen statt auf Probleme • Stressabbau und Identifizierung von Stressauslösern • Gewinn von innerer Stabilität • mehr Energie und Lebensfreude • Selbstfürsorge-Tipps und Tricks --------------- 👁‍🗨 DAS ERWARTET DICH • Workshop-Wochenende in meinem Coaching-Raum in Soltau (1h südlich von Hamburg) • Denkanstöße und Übungen rund um Selbstfürsorge und Resilienz • ein wertschätzender Raum für Selbstreflektion • Individuelle Anregungen für mehr Selbstfürsorge in deinem Leben • eine kleine Runde mit max. 6 Personen • Wasser, Tee, Kaffee und Pausensnacks inklusive --------------- 💎 ABLAUF UND INHALTE • Einführung in die Resilienz und die 7 Resilienzfaktoren • Reflektion zur eigenen Resilienz • Akzeptanz und Selbstakzeptanz finden • Hinderliche Denkmuster und Glaubenssätze erkennen und positiv verändern • Optimismus fördern und Zukunftsideen entwickeln • Selbstwirksamkeit erhöhen und Lösungsideen kennenlernen • Selbstverantwortung erkennen und nutzen • Ein stabiles soziales Netzwerk aufbauen • Emotionen erkennen und beeinflussen • Mehr Selbstfürsorge ins eigene Leben bringen --------------- ⏰ ZEITAUFWAND Am Wochenende 25./26.6. 2 Tage jeweils 10:00 bis 17:00 Uhr 2 Mittagspausen und kleinere Pausen zwischendurch --------------- 🙋 DEIN COACH Sabine Brunke-Reubold Coach seit 2012 | Jahrgang 1969 #raumgeberin #hochsensibelunterwegs #selbstfürsorgebegeistert AUSBILDUNG UND BERUFSERFAHRUNG Ausbildung zum Mental-Coach (2019) Ausbildung zur Resilienz-Trainerin (2018) Mediationsausbildung (2011 -2013) mit diversen Vertiefungsseminaren rund um Kommunikation (2014-2017) Verschiedene Tätigkeiten in der Wirtschaft und in der Politik (1994-2011) Betriebswirtin (1993) Seit 2012 selbständige Mediatorin, Resilienz-Trainerin und Coach für Hochsensibilität: Die Kommunikationslotsin Sabine Brunke-Reubold --------------- 💡 GUT ZU WISSEN - Bitte etwas zu Essen für die Mittagspausen mitbringen - Du kannst Sabine vorher kennenlernen, diese Option bitte bei der Buchung auswählen. Passt es nicht zwischen euch, kannst du problemlos von der Buchung zurücktreten. 🎬 Lerne Sabine kennen in LYVV TV Kategorie „Sabine Brunke-Reubold“


Stornierungsbedingungen

Bedingungen gemäß AGB